الريجيم

موضوع: الريجيم الثلاثاء فبراير 16, 2010 10:07 pm

الأحد:لاتشرب ماء ولا تاكل ولا حتى تطلع من الغرفة.

الأثنين:نووووووووووووووم طول اليوم.
الثلاثاء:اشرب كوب صغير من الماء أو كوب شاي.
الأربعاء:طالع الأكل وبس أو شم الريحة...تحمل تمد يدك.
الخميس:رياضة...تخيل بس يوم كامل رياضة.
الجمعة:خلاص اكشخ وطلع والبس اللي تبية وشوف نفسك شلون.
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8

8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8

انصحكم جربوه

موضوع: رد: الريجيم الثلاثاء يونيو 07, 2011 1:18 am

انا رح جرب يوم الاثنين بس ............

موضوع: رد: الريجيم الأحد يوليو 10, 2011 1:05 am

يمكن بجرب بس يوم السبت وين راح ليكون عمل رجيم لحالو
شلون صار 4clapping

موضوع: رد: الريجيم الأحد يوليو 10, 2011 2:06 am

لا لا ما يصير لا زم الاسبوع كله